ストレスが体に起こす影響とは?

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子供の身長を伸ばしたいと思っている親の方は、子供のストレスを減らす工夫をしたほうがいいです。

ストレスには体に悪い影響を及ぼすことがあり、それが身長の伸び具合にも関わってくるからです。

では、ストレスがどのように子供の身長に関わってくるのでしょうか?

まずストレスを感じると子供、大人関係なく体から栄養素が失われます。

どんな栄養素が失われるかというとビタミンミネラルです。

ビタミンとミネラルは体内で生成することができないので食事などから摂取する必要があります。

そして人間の体の約5%くらいはビタミンとミネラルでできているので、ビタミンとミネラルが体から失われると健康のバランスを崩してしまいます。

では、ストレスを感じるとどれくらいのビタミンとミネラルが失われるのかというと、1日の食事では補えないくらい失われるそうです。

身長を伸ばす為には体に栄養素を行き渡らせることが絶対に必要です。

そうなるとビタミンとミネラルが体に行き渡らなくなるのはとても痛いです。

なので子供が少しでもストレスを感じないような環境作りを意識することが大切です。

では、子供はどのような時にストレスを感じるのでしょうか?

子供がストレスを感じるとき

友達との人間関係

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子供だから子供同士仲良くワイワイやっていると思うのは、親の大きな勘違いです。

子供同士にも人間関係のいざこざというのは少なからずあります。

大人になった時の価値観というのは、子供の時の経験をもとにできていることが多いです。

子供の時のあの時の経験が、コンプレックスになっている」と感じることはありませんか?

そのような経験を自分の子供たちもしているんです。

なので、子供は人間関係でストレス を感じることが多いです。

怒られたとき

子供は怒られるとかなりストレスを感じます。

子供は素直で無邪気なので、大人から見るとそれはやっちゃダメでしょというようなことをしてしまうことがあります。

大人から見ると、常識的な行為ではないので教育の一貫として叱ります。

その時にちゃんとした理由をもって怒らないと、子供はなんで怒られているんだろうと思ってしまい、それがストレスに繋がっていきます。

なので友達に暴言を吐いたりするなど道徳的におかしなことをしていた時に限りましょう。

遅刻などはなるべく目をつむるべきです。その時間に子供は外で貴重な体験をしているわけですから。

子供がストレスを感じない工夫の仕方

ここで私が思う子供がストレスを感じない工夫の仕方についてのお話します。

怒らない

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先ほどお話した通り、怒られるというのは子供にとってストレスになります。

親がイライラした気持ちを抑えることが大切です。

そして、怒りすぎると本当に悪いことをしてしまったときの効果が薄れてしまいます。

私がおすすめするのは、怒って成長を促すのではなく、褒めて成長を促すことです。

これは短所是正法、長所是正法という教育方法に関係してくるのですが、今の日本の教育は短所是正法で育てられた子供が多いです。

子供のできないところを指摘して修正させるという教育法です。

しかし、仕事で結果を出しているような社長やサラリーマンの人は長所是正法で教育されている人が多いです。

長所を褒めて伸ばすという考え方です。

子供は褒められたほうがまた褒められたいと思うので、なおさら約束を守るようになったり、努力をするようになります。

なので子供は褒めてのばすことを私はおすすめします。

好きなことをさせる

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子供がやりたい!これが好き!と言ったことはやらせてあげることです。

親としては勉強をさせたいとか他の習い事をしてもらいたいという気持ちがあっても、子供が心から楽しめることをさせてあげるべきです。

子供にとっては自分の好きなことに熱中している時間がすごく大切なんです。

好きなことに熱中している時間が一番子供を成長させるし、リラックスできる時間です。

その時間を奪って宿題しろなどを言ってしまうと子供にとって大きなストレスとなります。

子供が好きなことを思いっきりやれる時間を作っていきましょう!

サプリメントで栄養を補う

ストレスを感じない工夫をしても、親が子供の行動を全て見ることは不可能です。

子供は外で何かしらのストレスを感じてしまいます。

そうなるとビタミンとミネラルが体から失われてしまうので、食事等で栄養を補給することが大切です。

しかし、毎日バランスよく栄養を摂取することは難しいので私はサプリメントを使うことをおすすめします。

サプリメントであれば安価で子供の成長に必要な栄養を補給できます。

子供用のサプリメントもたくさんあるのでぜひ調べてみてください。

私はせのびーるというサプリメントがをおすすめしているのでよかったらみてみてくださいね!

→子供用サプリメント「せのびーる」

子供のストレスを減らして、身長を伸ばしてあげられるようにしましょう!!!