身長を伸ばす方法は?

身長 子供

子供の身長を伸ばすにはバスケやバレーをやらせたほうがいいんじゃないか?
ってい思っている親御さんは多いと思います!
バスケットボール選手やバレーボール選手って身長が高い人が多いですよね。
それってスポーツ柄縦にジャンプする動きがあるからだと言われています。
しかし、本当はそんなことは無いんです!
バスケやバレーをしていなくても身長が高い人はたくさんいますよね?
だから身長が伸びるには他の要素があったんです。
では、それはどんなことなのでしょうか?

セノビール

背を伸ばすには運動が必要!

子供 運動

子供の身長を伸ばすためにはまず運動をさせることが大事です。
なぜなら、運動をすることで骨に刺激がいきわたります。
そして、その刺激が骨に栄養を与えて血液の流れをよくして
骨の成長を促す効果があるからなんですね。
なのでバスケやバレーに限らず運動をすること自体とても大切なんですね。

更に、運動をすることにより疲れで夜ぐっすりと眠ることが出来ます。
そのおかげで成長ホルモンが分泌される量が多くなるんですね。

運動時間が減っている・・・

子供 スマホ

しかし、最近、テレビやスマホの影響で子供が外で遊ぶ時間が減っています。
それでは、背を伸ばすために必要な栄養素を取ることが出来ません。
そこでオススメなのがサプリメントで栄養を補うことです。
毎日の食事の中にサプリメントを入れるだけでだいぶ栄養が整います。
子供の身長を伸ばすためにオススメなのがセノビールというサプリメントです。
ココア味なのでお子さんも気軽に食べることが出来ると思います。
興味のある方は一度ホームページ等を見てみてはいかがでしょうか?

セノビール