子供の成長を促進させる栄養

子供 元気

子供の成長にはどのような成分が必要なのか。

ビタミン、ミネラル、カルシウム、成長ホルモンなど色々な言葉を聞いたことがあると思います。

そのキーワードを頼りに成分が入っている食べ物や飲み物を子供に与えている親がほとんどだと思います。

子供の身長を伸ばしてあげたい、健康にスクスク育ってほしい。

そんな願いを込めて自分にできることをやります。

でも、中々成果が出ない。。

ここで言う成果とは

・子供の身長が伸びる

・子供が風邪をひかない

そんな親子さんに今回お話ししたいのは「アルギニン」という成分についてです。

アルギニン???

初めて聞く人がほとんどだと思います。

私もしっかりと栄養に関して勉強するまでは知りませんでした。

ただ認知度とは裏腹にアルギニンは子供の成長にとってとても大きな効果をもたらします。

ではその効果とはどのようなものなのでしょうか?

これからお話ししていきたいと思います。

アルギニンとは?

まずアルギニンとはどのような栄養素なのでしょうか?

アルギニンとはアミノ酸の中に含まれている要素の一種です。

アルギニンは一般的に体内に入った細菌を攻撃してくれるような効果を持っていて免疫力アップなどに効果があると言われています。

なので、体調をよく崩しがちのお子さんをお持ちの方は効果を実感できると思います。

そして、もう一つは成長ホルモンの分泌を助けてくれるという効果です。

アルギニンは体内で生成されるアミノ酸なので外部から取らなくても大丈夫なのですが、子供はアルギニンの分泌量が少ないんです。

なのでアルギニンは食べ物やサプリメントなので補う必要があるのです。

アルギニンを補えるサプリメント

ではアルギニンをどうやって補うかなのですが、私個人としてはサプリメントを使うことをおすすめします。

食事でアルギニンを補うとなると毎日の献立を考えるのも大変ですし、アルギニンの入った食べ物をリサーチする時間もかかります。

そうなるとかなり手間になってしまいますし、日々のアルギニンの摂取量もバラバラになってしまうと思います。

そこでサプリメントの出番です。

サプリメントであれば、一定数の量を毎日飲むことによりアルギニンの摂取量を平均的に確保することができます。

献立を考える手間も省けますし一石二鳥です。

でもアルギニンが入っているサプリメントというのはあまり聞いたことが無いと思います。

特に子供の成長に良いものと考えるとどのようなものを選べばいいのか?

そこで私が愛用するアルギニンが摂取できる子供用のサプリメントをお教えしたいと思います。

子供用のサプリメント「せのびーる」

せのびーる

せのびーるとは子供が成長するために必要な栄養素を含んだサプリメントです。

大人と子供では1日に必要な栄養素が違うのでサプリメントの使い方も変えなければいけないのです。

せのびーるにはビタミン、ミネラルなどの必須栄養素を始め、米ぬか多糖体という成長ホルモンの分泌を促すための少し聞きなれない栄養素も入っています。

そしてアルギニンなのですがもちろんせのびーるにも含まれています。

ちなみにアルギニンはどういった食べ物に含まれているかというと、主に魚介、豆類に含まれています。

普段の生活であまり魚介や豆類を食べる習慣のないご家庭はせのびーるでアルギニンを補った方がいいかもしれません。

また、せのびーるはジュニアアスリートの世界で活躍する選手も使用しています。

→せのびーるを使っているアスリートの方々

薬物の使用が厳しいスポーツ業界の人も使っているというのは製品に対する安心感がありますね。

気になる値段についてなのですが、今ならwebからの申し込み限定で500円でせのびーるを購入することができます。

金額も低いところから試していけるので家計への影響も少なくて済みます。

サプリメントをおすすめする理由

せのびーる サプリ

サプリメントをおすすめする理由は2つあります。

①栄養バランスを整えるのが簡単

毎日の食事で1日に必要な栄養を摂取しようとすると食卓に最低でも5種類以上の料理が必要です。

主婦の方ならわかると思いますが5種類以上の料理を毎日食卓に並べるというのはとても大変です。

なので食卓に並ぶ料理の数を少なくして足りない分をサプリメントで補うことで、料理の負担を減らし栄養バランスも整えることができるのでおすすめです。

②金額が安い

先ほど言った通り食事の数を増やすと必然的に買い物の量も増えます。

その分財布から出て行くお金も増えていきます。

その点サプリメントは1粒で換算すると約40円くらいで栄養を補うことができます。

栄養バランスを整えるのが簡単で、なおかつ金額も安く済むので私はサプリメントを使うことをおすすめしています。

その中でもせのびーるはアスリートの方も使っていてしっかりとアルギニンも含まれているので子供の身長を伸ばしたい方々などはぜひ使ってみてはいかがでしょうか?

→子供用サプリメント「せのびーる」はこちらから