子育て イライラ

子育てって大変ですよね。

赤ちゃんの頃は夜中も起こされて寝付かせて寝不足のまま家事をこなしたり友人との付き合いもやったり。

子供が少し成長したと思ったらいイヤイヤ期に入って言うことを聞かなくなって感情的に怒ってしまいそんな自分が情けなくなってストレスを感じたり。

そしてまた少し成長してイヤイヤ期をすぎたと思ったら自我が芽生え始めて親の言うことに反抗してきたり。

子育てをしていてもちろん楽しいことや嬉しいことというのはたくさんあります。

しかし辛いことの方が多いと思う人が大多数だと思います。

そりゃ愚痴だって増えますよね。

そんな大変な子育てをしているからこそ世の中の主婦の人たちは本当にすごいと思います。

そこで一つ提案があります。

もっとその子育てを楽にしていきませんか?

子育てをする際に大変なポイントの一つとして”子供の感情に振り回される”というのがあります。

それなら子供の感情の起伏を小さくすることができれば自分がイライラする回数も減らすことができます。

でも普通に考えて子供の感情というのは気まぐれなものでコントロールできるものではないと思います。

しかし、あることに気を使うことで感情の振れ幅を小さくできるんです。

それは何か。砂糖を取らないことです。

白い砂糖は絶対にとるな!

砂糖 イライラ

子供はお菓子が大好きです。

いや大人も大好きなので人間自体がお菓子が大好きです。

でもその大好きなお菓子というのが子供が感情的になっている原因の一つです。

ほとんどのお菓子には砂糖が入っています。

そして味を良くする添加物も入っています。

この砂糖と添加物。美味しいけれど人間の体を蝕んでいく厄介ものです。

まず砂糖の危険性についてです。

コンビニでレジの前にチロルチョコや饅頭が置いてあるのはなぜかと疑問に思ったことはありますか?

コンビニを経営している人たちはただ適当に甘いものをレジの前に置いているのではありません。

その理由は売れるからです。

なぜ売れるのか。

それは人間は砂糖を目の前にすると我慢できなくなり手を伸ばしてしまうからです。

アメリカでは砂糖は合法的な麻薬と言われています。つまり中毒性があるということです。

砂糖を目の前にすると脳みそが反応して砂糖を欲するようになります。

レジの前に行ってチロルチョコを見ると「はっ!!!」と反応していつの間にか手にとってしまうんです。

だからレジの前にチロルチョコが置かれています。

そして甘いものを取ると体の血糖値が上がります。

血糖値が上がるとそれを下げようとするためにインシュリンが体の中で分泌されます。

すると急に血糖値が下がるので体がついていけなくなってだるくなります。

ご飯を食べた後に眠くなるのはそういう仕組みです。

そして血糖値が下がった時、また甘いものが欲しくなります。

子供が感情的になるのはその時です。

だからおやつをよく食べる子供というのは感情が荒くなります。

そして荒くなった感情を抑えるためにまた甘いものを与えるという悪循環に陥ってしまいます。

さらに血糖値の上げ下げを繰り返しているといずれ制御がきかなくなります。

子供の糖尿病の完成です。

最悪の場合このケースになるので砂糖の取りすぎはやめましょう。

それだけで子供の感情の起伏はだいぶ小さくなります。

栄養を取れ!

栄養バランス

栄養をちゃんと摂取してますか?

色とりどりの食事が食卓の上に並んでいますか?

並んでいない家庭の方が断然多いと思います。

特に冷凍食品の発達がすごいので済ませてしまっている家庭も多いと思います。

しかし、安くて美味しいのですがそればかり食べていたら栄養のバランスは最悪です。

栄養のバランスが悪いから子供はどんどん機嫌が悪くなっていくんです。

じゃあ栄養を取るためにはどうすればいいのか?

野菜を増やせばいいのか?冷凍商品をやめればいいのか?

いや、私がおすすめするのはサプリメントです。

サプリメントこそ日々の足りない栄養素を補うには最高のもの何です。

なおかつ安くて手軽に栄養が取れます。

そこで子供に与えるサプリメントでおすすめの商品があります。

それは「せのびーる」です。

せのびーる

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なぜ私がせのびーるをおすすめしているかというと、口コミで広がっているからです。

口コミで広がるということは製品の信頼度が高いです。

人は自分がいいと思ったものでないと人におすすめしません。

なので口コミこそ本当に信頼できる情報源だと私は思っています。

他にもアスミールやセノビックといった、フィジカルBというような商品がありますが、それらは全て広告を打っています。

広告で広がるにはイメージだけなので私はせのびーるをおすすめしています。

少年卓球界で輝かしい成績を残している松島そらくんという選手も愛用しているらしいので信頼ができます。

せのびーるにはビタミンやミネラルなどが豊富に含んであるので日々の食事の中に1粒2粒足してあげるととても効果的です。

ぜひ子育てでイライラしてしまっている方はsネオビールを試してみてはいかがでしょうか?

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