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  • 子供が元気がない・・・
  • すぐに体調を崩してしまう・・・
  • 子供の成長スピードが周りよりも遅い・・

お子さんに対するこのような悩みを持っている方はもしかしたら栄養の問題を解決することで悩みも消えるかもしれません。

子供の成長には栄養はを整えるというは欠かせない要素です。

しっかりとした栄養を取ることで身長が伸びることはもとより、明るく元気に過ごすことに繋がります。

栄養がしっかりと取れている人にネガティブな人はいません。

逆にネガティブだったり、元気がない人というのは栄養が足りていないことが多いのです。

なので、自分の子供が元気がなかったり、外で遊ぶことが少ない場合は栄養不足が原因のことが多いと言われています。

では、栄養不足を解消するにはどのような食べ物を摂取すればいいのでしょうか?

例えば色とりどりの野菜を食べたり、朝昼晩と1日3食しっかりと食べるなどが思い浮かぶと思います。

確かにこれは間違いのないことなのですが、ここで一つオススメの食べ物があります。

それは、玄米です。

玄米にはビタミンやミネラルなど あらゆる栄養素が豊富に含まれています。

玄米を普段の生活に取り入れていくことで栄養のバランスをかなり整えることができるのです。

では、具体的に玄米にはどのような栄養が含まれていたり効果があるのでしょうか?

玄米の栄養、効果について

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玄米にはビタミン、ミネラル、食物繊維など人間が元気に健やかにいきていくために必要な栄養素がほとんど摂取できるため、スーパーフードとも言われています。

玄米に含まれるビタミンB1は白米の5倍もあると言われています。

そもそも白米は食べ過ぎるのは体によくないと言われています。

それはなぜかと言うと、白米にはもともと栄養素というのはほとんどありません。

しかし、糖質がかなり含まれているため血糖値が上がってしまいます。

さらに白米は消化吸収がかなり早いので、体が処理を仕切れずに体脂肪に変わってしまいます。

太っている人というのは消化吸収の早い白米を食べ過ぎなのも一つの原因になってきます。

さらに糖を吸収するためにビタミンやミネラルが使われるので、本来身長を伸ばすために使われる予定だった栄養素が糖の吸収に使われてしまうので子供の身長が伸びなくなってしまうというロジックが立てられます。

その点玄米はビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維が主成分になっているので、糖の過剰な吸収をなくすことができます。

食物繊維が含まれていることで、お米にかみごたえが生まれて、満腹感を得ることができて食べ過ぎを防止してくれます。

そして食物繊維がお腹の調子を整えてくれ便秘を解消してくれる効果もあります。

なので、普段の生活の食事を白米から玄米に変えることでかなりの栄養を摂取することができるのです。

>>>玄米と似た栄養素を持つサプリメント

昔の日本人が健康だったのは玄米のお陰!?

昔の日本人は現代のように病気の数も多くなく、健康のまま亡くなっていくこともたくさんあったそうです。

さらに、重い甲冑を背負って何日間も戦うことも可能にしていました。

そして、この強靭な体力と健康のベースになったものは毎日の食事にあったと言われています。

欧米とは違い穀物を中心とした日本人の食生活は栄養バランスが整っていて、そのお陰で強い日本人が作られていました。

その食生活の中心にあったのが玄米なんです。

1回に食べる量が現在よりもはるかに少ないのに、健康で丈夫な体を作ることができていました。

食事は食べる量よりも室の方が大切だということにも繋がります。

米ぬか多糖体で玄米に近い栄養を摂取しよう!

玄米を食べることは大切だとわかっても、子供に取って玄米の味はなかなか受け入れにくいものかもしれません。

無理やり食べさせようとしてもそれがストレスとなってしまい逆効果になってしまう場合もあります。

そんな時におすすめなのが米ぬか多糖体と呼ばれる栄養素を含むサプリメントを生活の中に取り入れることです。

米ぬか多糖体とは文字通り米ぬかから取れた成分でビタミンやミネラルを豊富に含んでいて、玄米の栄養素ととても似ています。

なので米ぬか多糖体を含むサプリメントを摂取することで栄養のバランスを整えることができます。

せのびーるで米ぬか多糖体を補給しよう!

そして米ぬか多糖体を含むサプリメントでおすすめなのが「せのびーる」という子供用のサプリメントです。

なんと米ぬか多糖体を含むサプリメントというのはこのせのびーるしかないのです。

つまり代替の効かないサプリメントなんですね。

せのびーるは最近とても効果があると噂になっていて、将来の卓球のオリンピック候補と言われている松島くんも使っているとテレビで流れていました。

スポーツ選手はドーピングなどにうるさいのにも関わらず、せのびーるを使っているというのはせのびーるの信頼の高さが伺えますよね。

なので、お子さんの成長に関してなんらかの悩みを持っているという方は一度せのびーるを購入して効果を試してみてはいかがでしょうか?

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